ÅëÇÕ°Ë»ö

±â´É¼º½Äǰ¿¡ °üÇÏ¿©...

whdmlghks > ¹®¼­¹Ú½º > ½Äǰ | 2008/07/01 ±¸¸Å(3) ¤Ó Á¶È¸(94)
¹®¼­ ¿ä¾àÁ¤º¸
±¸¸ÅÀÚ Æò°¡
¹®¼­ »ó¼¼Á¤º¸
¸®Æ÷Æ® ½ºÅ©¸°  (1/1 screen)
¡Ø ÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¸®Æ÷Æ® ½ºÅ©¸° À̹ÌÁö¸¦ »ý¼ºÇÕ´Ï´Ù.
¡Ø 5ÆäÀÌÁö ÀÌ»óÀÇ ÀÚ·áÀÎ °æ¿ì À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇϽøé 2,4 ÆäÀÌÁö¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â Å« À̹ÌÁö¸¦ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¼Ò°³±Û ½ÄǰÀ» Àü°øÇÏ´Â Çлýµé¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù.
¸ñÂ÷ ¡Þ ±â´É¼º ½ÄǰÀ̶õ?
1. ±â´É¼º½ÄǰÀº õ¿¬ÀûÀ¸·Î...
2. ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ Ưº°ÇÑ...
3. ÀÏ»óÀÇ ½ÄÀÌ·Î...
¡Þ ±â´É¼º ½ÄǰÀÇ ½Å¼ÒÀç
¨ç ¿Ã¸®°í´ç(Oligosacharide)
¨è ½ÄÀÌ ¼¶À¯(Dietary Fiber)
¨é Çãºê(Herb)
.
.
.
¨î ¼¼»ç¹Î(Sesamin)
º»¹®³»¿ë ¡Þ ±â´É¼º ½ÄǰÀ̶õ?
¢¹±â´É¼º ½Äǰ(functional foods)À̶õ ¾î¶² ½ÄǰÀÌ ±â´É¼º ¼ÒÀ縦 ÇÔÀ¯Çϵµ·Ï Ư¼ö Á¦Á¶µÈ ½ÄǰÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
21¼¼±â »ý¸í°øÇÐÀÇ ¹ß´Þ, °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ ¿å±¸ Áõ´ë µîÀ¸·Î ½Äǰ¿¡ ´ëÇÑ °Ç°­°ú ¾ÈÁ¤¼º ÁöÇâÀÌ ±Þ¼ÓÈ÷ °­Á¶µÇ¸é¼­ ÀνÄÀÌ ¹Ù²î°í ÀÖ´Ù. °ú°Å ½ÄǰÀÇ ¾çÀûÀÎ ¸éÀ» °­Á¶ÇÏ´ø ½Ã´ë¿¡´Â ½Äǰ ¼ö±Þ°ú ½Ä·® ¾Èº¸ °¡ ´ë»óÀ̾úÁö¸¸ ¿À´Ã³¯Àº ½Äǰ ±â´É¼º, Áï ½ÄǰÀÇ »ýü Á¶Àý ±â´É¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ¸ç ½Äǰ ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ °­Á¶µÇ°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó´Â Àα¸ ³ë·ÉÈ­¿Í ¼ºÀκ´ ÁúȯÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼¿©¼­ Á¤ºÎ•Çа蕻ê¾÷°è»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±¹¹Îµé ±îÁöµµ ½ÄǰÀÇ ±â´É¼º¿¡ ÁÖ¸ñÇϰí ÀÖ´Ù. ½ÄǰÀÇ ±â´É¿¡´Â ½Åü ±¸¼º ¼ººÐ•¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â 1Â÷Àû ¿µ¾ç±â´É, ½ÄǰÀÇ ±âÈ£¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â 2Â÷Àû °¨°¢±â´É, ´Ù¾çÇÑ »ý¸®È°¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â 3Â÷Àû »ý¸®Á¶Àý±â´É µîÀÌ ÀÖ´Ù. °úÇÐÀÌ ¹ß´ÞÇÔ¿¡ µû¶ó ½Äǰ ¼ººÐ Áß ÀÎü¿¡ ´ëÇØ Á÷Á¢ÀûÀÎ »ýüÁ¶Àý±â´ÉÀ» Áö´Ñ °ÍÀÌ ÀÖÀ½ÀÌ ¹àÇôÁ® 3Â÷ ±â´É¿¡ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁ³°í '±â´É¼º ½Äǰ'À̶ó´Â ¿ë¾î°¡ µîÀåÇß´Ù ±â´É¼º ¼ÒÀç¶õ ƯÁ¤ÇÑ ±â´É Áï °Ç°­°ú °ü·ÃµÈ ±â´ÉÀ» °®´Â ¹°Áú·Î¼­ Ç÷¾× Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÀúÇϽÃŰ°Å³ª Ç×»êÈ­ È¿°ú, Á¤Àå±â´É µîÀÌ ÀÖ¾î ¿©·¯ °¡Áö ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¹°Áú·Î´Â ½ÄÀÌ ¼¶À¯¼Ò, ¿Ã¸®°í´ç, Űƾ, ŰÅä»ê, DHA µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¢¹±â´É¼º½Äǰ(functional foods)Àº Áúº´À» ¿¹¹æÇϰųª È£Àü½ÃŰ´Â ½ÄǰÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
1. ±â´É¼º½ÄǰÀº õ¿¬ÀûÀ¸·Î Á¸ÀçÇÏ´Â ¹°Áú¿¡¼­ À¯µµÇÑ ¼ººÐµé·Î¼­ ĸ½¶À̳ª ¾Ë¾à, °¡·çÇüŰ¡ ¾Æ´Ñ ½ÄǰÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù.
Âü°íÀÚ·á ½ÄǰÇÐ ³í¹®
Çб³Á¤º¸ 2ÁÖ°£ ´Ù¿î¹ÞÀº ÇлýÀÇ Çб³Á¤º¸¸¦ º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.(5P ¼Ò¿ä)
ÀúÀÛ±Ç Á¤º¸ À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ÇØÇÇÄ·ÆÛ½º´Â º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·á µî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ ºÒ¹ýÀû ÀÌ¿ë, ¹«´Ü ÀüÀ硤¹èÆ÷´Â ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.ÀúÀÛ±ÇÄ§ÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã °í°´¼¾ÅÍÀÇ ÀúÀÛ±ÇÄ§ÇØ ½Å°í¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

±¸¸ÅÆò°¡(
0
)
±¸¸Å¹®ÀÇ(
0
)
Æ®·¢¹é(
0
)