ÅëÇÕ°Ë»ö

½Å»óǰ °³¹ß °èȹ¼­

sungjhms > ¹®¼­¹Ú½º > ½Å»óǰ °³¹ß °èȹ¼­ | 2008/07/13 ±¸¸Å(2) ¤Ó Á¶È¸(95)
¹®¼­ ¿ä¾àÁ¤º¸
±¸¸ÅÀÚ Æò°¡
  • ÆÇ¸Å°¡°Ý : 500¿ø (5Pages)
  • ÀúÀ۽ñâ : 2007/10
  • Ãßõµ¶ÀÚ : Àüü
¹®¼­ »ó¼¼Á¤º¸
¸®Æ÷Æ® ½ºÅ©¸°  (1/1 screen)
¡Ø ÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¸®Æ÷Æ® ½ºÅ©¸° À̹ÌÁö¸¦ »ý¼ºÇÕ´Ï´Ù.
¡Ø 5ÆäÀÌÁö ÀÌ»óÀÇ ÀÚ·áÀÎ °æ¿ì À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇϽøé 2,4 ÆäÀÌÁö¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â Å« À̹ÌÁö¸¦ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¼Ò°³±Û ±â¾÷¿¡¼­ ½Å»óǰ °³¹ß °èȹ¼­¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ´Â ±âº» ÇüÅÂ
¸ñÂ÷ °»³â±â ¿©¼ºÀ» À§ÇÑ ±â´É¼º µÎ·ù°¡°ø½Äǰ À§ÇÑ Á¦Ç°°³¹ß ¹× »ê¾÷È­

Ư¼º

°³¹ß °èȹ

¸ñÀû

ÁøÇà ÀýÂ÷

»ç¾÷ °³¿ä
º»¹®³»¿ë ±â¼ú ¹× Á¦Ç°¸í
°»³â±â ¿©¼ºÀ» À§ÇÑ ±â´É¼º µÎ·ù°¡°ø½Äǰ À§ÇÑ Á¦Ç°°³¹ß ¹× »ê¾÷È­
(°èȹ)Á¦Ç°ÀÇ Æ¯¼º
(¿ëµµ, ¼º´É µî Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í)


* ´ëµÎ¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ À̼ÒÇö󺻰ú È«»ï ¹× ¾Æ½ºÅ¸»êÄ£À» ¿ø·á·Î ¸¸µç ¿©¼º¿ë °Ç°­º¸Á¶½Äǰ
¡°È«»ïÇö󺻡±À» Ãâ½ÃÇÏ¿© °»³â±â ¿©¼ºµéÀÇ ÁÖ¿ä Áõ»óÀÎ

- ¼ÒÈ­±â Áõ»ó (¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇÏ°í ¸Þ½º²®´Ù)
- ¾È¸éÈ«Á¶ (¾ó±¼ÀÌ ºÓ°í È­²ö ´Þ¾Æ ¿À¸¥´Ù)
- ½É°èÇ×Áø (°¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®°í ºÒ¾ÈÇÏ´Ù)
- °üÀýÅë (»À¸¶µð°¡ ¾¥½Ã°í °æÁ÷µÈ´Ù)
- ÇǷΰ¨ (½±°Ô ÇǰíÇϰí ü·ÂÀÌ µþ¸°´Ù)
- ÇǺκкñ Áõ»ó (ÇϺ¹ºÎ°¡ °ÇÁ¶ÇÏ´Ù)
- ºÒ¸éÁõ (ºÒ¾ÈÇϰí ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù)
- Á¤½Å½Å°æ (È­°¡ ³ª°¡ ½Å°æÀÌ ³¯Ä«·Ó°í ½±°Ô ¿ì¿ïÇÏ´Ù)
ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀ» À̼ÒÇö󺻰ú È«»ïÀ¸·Î °»³â±â ÁÖ¿ä Áõ»óÀ» °³¼±Çϰí
Ç×»êÈ­ ´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³­ ¾Æ½ºÅ¸»êÄ£( º£Å¸Ä«·ÎƾÀÇ 40¹è, ÄÚ¿¥ÀÚÀÓ Å¥ÅÙÀÇ 300¹è, ºñŸ¹Î EÀÇ 550-1000¹è)
À¸·Î À¯ÇØ È°¼º »ê¼ÒÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦Çϴ õ¿¬ Ç×»êÈ­ ±â´ÉÀ¸·Î
ü³» Ȱ¼º »ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ³ëÈ­ ¹æÁö¿Í Ç×¾ÏÈ¿°ú, ¸é¿ª±â´É °­È­È¿°ú, Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇÑ ¼Õ»ó ¾ïÁ¦ È¿°ú (´«, ÇǺΠ¹× ÁßÃ߽Űæ°è µî), Ç×°¨¿° È¿°ú(Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀϷθ®±Õ ¼Õ»ó ¾ïÁ¦), ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ È¿°ú(LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ »êÈ­Àû ¼Õ»ó ¿¹¹æ)¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
 
Âü°íÀÚ·á Âü°íÀÚ·á ¾øÀ½
Çб³Á¤º¸ 2ÁÖ°£ ´Ù¿î¹ÞÀº ÇлýÀÇ Çб³Á¤º¸¸¦ º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.(5P ¼Ò¿ä)
ÀúÀÛ±Ç Á¤º¸ À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ÇØÇÇÄ·ÆÛ½º´Â º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·á µî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ ºÒ¹ýÀû ÀÌ¿ë, ¹«´Ü ÀüÀ硤¹èÆ÷´Â ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.ÀúÀÛ±ÇÄ§ÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã °í°´¼¾ÅÍÀÇ ÀúÀÛ±ÇÄ§ÇØ ½Å°í¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

±¸¸ÅÆò°¡(
0
)
±¸¸Å¹®ÀÇ(
0
)
Æ®·¢¹é(
0
)