|
¸®Æ÷Æ® ½ºÅ©¸° (1/2 screen)
¡Ø ÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¸®Æ÷Æ® ½ºÅ©¸° À̹ÌÁö¸¦ »ý¼ºÇÕ´Ï´Ù.
¡Ø 5ÆäÀÌÁö ÀÌ»óÀÇ ÀÚ·áÀÎ °æ¿ì À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇϽøé 2,4 ÆäÀÌÁö¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â Å« À̹ÌÁö¸¦ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
| ¼Ò°³±Û |
¼¼°èÃ౸ÀÇ ¿ª»ç, Çѱ¹Ã౸ÀÇ ¿ª»ç, Ã౸ÀÇ ±âº»±â¼ú, ¸ÚÁø µå¸®ºíÀ» À§ÇÑ ÀÚ¼¼, À¯¼Ò³â Ã౸½Ã½ºÅÛ, ¼¼°èŬ·´Ã౸ÀÇ ¹ßÀü, Çѱ¹Å¬·´Ã౸ÀÇ ¹ßÀü, ÇØ¿Ü Ã౸ Àü¹®°¡°¡ ÀüÇÏ´Â Çѱ¹Ã౸ÀÇ ¹®Á¦Á¡ µî¿¡ ´ëÇØ¼ ¼¼úÇÏ¿´½À´Ï´Ù. |
|
| ¸ñÂ÷ |
µé¾î°¡¸ç
º»¹®
1. ¼¼°è Ã౸ÀÇ ¿ª»ç
2. Çѱ¹ Ã౸ÀÇ ¿ª»ç
3. Ã౸ÀÇ ±âº»±â¼ú
1) ÆÐ½º
2) Æ®·¡ÇÎ(trapping)
3) ½´ÆÃ(Shooting)
4) Çìµù(Heading)
5) µå¸®ºí(dribble)
6) ÆäÀÎÆÃ(feinting)
7) ÅÂŬ°ú Â÷Áö(tackle and charge)
8) ¸®ÇÁÆÃ
4. ¸ÚÁø µå¸®ºí±â¼úÀ» À§ÇÑ ÀÚ¼¼
1) Æ®·¡ÇÎÀ» ÀßÇØ¶ó.
2) ÀÚ¼¼¸¦ ³·Ãß¾î¶ó.
3) Àý´ë·Î °øÀ» ¼¼¿ö³õÁö ¸»¾Æ¶ó.
4) Àý´ë·Î °í°³¸¦ ¼÷ÀÌÁö ¸»¶ó.
5) ÀڽŸ¸ÀÇ µå¸®ºíÀ» ¿¬½ÀÇ϶ó.
5. ¼¼°è Ŭ·´Ã౸ÀÇ ¹ßÀü
1) K¸®±×ÀÇ ¹ßÀü
2) À×±Û·£µå¸®±×ÀÇ ¹ßÀü
3) ½ºÆäÀθ®±×ÀÇ ¹ßÀü
4) ÀÌÅ»¸®¾Æ¸®±×ÀÇ ¹ßÀü
6. À¯¼Ò³â Ã౸½Ã½ºÅÛ
1) À¯·´ÀÇ À¯¼Ò³â Ã౸½Ã½ºÅÛ
2) ºê¶óÁúÀÇ À¯¼Ò³â Ã౸½Ã½ºÅÛ
3) Çѱ¹ À¯¼Ò³â Ã౸½Ã½ºÅÛ
7. ÇØ¿Ü Ã౸Àü¹®°¡°¡ ÀüÇÏ´Â Çѱ¹Ã౸ÀÇ ¹®Á¦Á¡ |
|
| º»¹®³»¿ë |
µé¾î°¡¸ç Ã౸´Â ¹ßÀ» ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ¸ç ½ºÇǵ尡 ÀÖ°í, °¢Á¾ ±â¼úÀÇ ¼ø°£ÀûÀÎ º¯È¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ³²¼ºÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÇ Æ¯¼ºÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÇÑ ÆÀÀÌ 11¸íÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ÆÀÀÇ Á¶Á÷·Â°ú ´Ü°á·ÂÀÌ ¸Å¿ì Áß¿ä½ÃµÈ´Ù. 90¡120mÀÇ ÅÍÄ¡¶óÀÎ, 45¡90mÀÇ °ñ¶óÀÎÀ¸·Î µÈ Á÷»ç°¢Çü °æ±âÀå ³»¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁö¸ç, °æ±â½Ã°£Àº Àü¹ÝÀü 45ºÐ, ÈĹÝÀü 45ºÐÀ¸·Î ÃÑ 90ºÐÀ̰í, 15ºÐ°£ÀÇ ÇÏÇÁŸÀÓÀÌ ÀÖ´Ù. °øÀº µÕ±Ù °¡Á×Á¦Ç°À¸·Î µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¹Ù±ùµÑ·¹ 68¡71§¯, ¹«°Ô 369¡453gÀÌ´Ù. °¡Á× »ö±òÀº Èò»ö ¶Ç´Â Èò»ö°ú °ËÀº»öÀ» ¼¯¾î¼ ²ç¸Ç µÎ °¡Áö°¡ °øÀεǾî ÀÖ´Ù. °æ±â´Â °øÀ» °¡Áö°í µÎ ÆÀÀÌ Áß¾Ó¼±ÀÇ ¼¾ÅÍ ¼Å¬ Áß¾Ó¿¡¼ ¾ÕÀ¸·Î ű¿ÀÇÁ(kick-off)ÇÏ¸é¼ ½ÃÀÛÇÏ¿©, ű¡¤µå¸®ºí ¶Ç´Â ÇìµùÀ¸·Î ÆÐ½º, »ó´ëÆí °ñ¿¡ ½¸À» ÇÏ¿© ¼º°øÇϸé 1Á¡À» ¾ò´Â´Ù. ¶ÇÇÑ, Æä³ÎƼ¿¡¾î¸®¾î ¾È¿¡¼ °íÀÇ·Î ¹ÝÄ¢À» ´çÇÏ¿´À» ¶§, Æä³ÎƼű¸¶Å©¿¡¼ °øÀ» Â÷¼ Á÷Á¢ °ñ¿¡ µé¾î°¡¸é µæÁ¡ÀÌ µÈ´Ù. ½ÉÆÇÀº ÁÖ½É 1¸í, ¼±½É 2¸íÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î Àִµ¥ ÁÖ½ÉÀº °æ±âÀÇ ÁøÇà°ú °¢Á¾ °áÁ¤À», ¼±½ÉÀº º¼ÀÌ °æ±âÀå ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¬À» ¶§ ±× º¼ÀÌ ¾î´À ÆíÀÇ °ÍÀÎÁö¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ÀÏÀ» ÇÑ´Ù. º»¹®¿¡¼´Â ¼¼°èÃ౸ÀÇ ¿ª»ç, Çѱ¹Ã౸ÀÇ ¿ª»ç, Ã౸ÀÇ ±âº»±â¼ú, ¸ÚÁø µå¸®ºíÀ» À§ÇÑ ÀÚ¼¼, À¯¼Ò³â Ã౸½Ã½ºÅÛ, ¼¼°èŬ·´Ã౸ÀÇ ¹ßÀü, Çѱ¹Å¬·´Ã౸ÀÇ ¹ßÀü, ÇØ¿Ü Ã౸ Àü¹®°¡°¡ ÀüÇÏ´Â Çѱ¹Ã౸ÀÇ ¹®Á¦Á¡¿¡ ´ëÇØ¼ ³íÀÇÇϱâ·Î ÇÑ´Ù.º»¹®1. ¼¼°è Ã౸ÀÇ ¿ª»ç°ø ¸ð¾çÀÇ ¹°Ã¼¸¦ ¹ß·Î ´Ù·ç´Â °ÔÀÓÀº ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ¼¼°è °¢Áö¿¡ Á¸ÀçÇØ ¿Ô´Ù. ±æÀ» °É¾î°¡´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ µ¹À» Â÷¸ç ³îµíÀÌ ¹ß·Î ¹«¾ùÀ» Â÷°íÀÚ ÇÏ´Â °ÍÀº Àΰ£ÀÇ ÀÚ¿¬½º·± ¿å±¸ÁßÀÇ Çϳª¿´´Ù. °í´ë ÀÌÁýÆ® »ç¶÷µéÀº °¡Á×À̳ª ÆÄÇǷ罺 µîÀ¸·Î ¸¸µç °øÀ» Â÷°í ³î¾ÒÀ¸¸ç, ºÏ¹Ì ·ÎŰ»ê¸ÆÀÇ ¿øÁֹεéÀº ³ª¹«·Î µÈ °øÀ» »ç¿ëÇß´Ù. ±â¿øÀü 3¼¼±â ¹«·Æ ·Î¸¶³ª ÀÌÁýÆ® º®È¿¡ ¹ß·Î °øÀ» Â÷´Â ±×¸²ÀÌ ³ªÅ¸³ª ÀÖÀ¸¸ç, Áß±¹¿¡¼µµ ÁÖ³ª¶ó ¶§ °øÀ» Â÷´Â °æ±â°¡ ÀÖ¾ú´Ù°í ÀüÇØÁø´Ù.
|
|
| Âü°íÀÚ·á |
Âü°íÀÚ·á ¾øÀ½ |
|
| Çб³Á¤º¸ |
2ÁÖ°£ ´Ù¿î¹ÞÀº ÇлýÀÇ Çб³Á¤º¸¸¦ º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.(5P ¼Ò¿ä)
 |
|
 |
| ÀúÀÛ±Ç Á¤º¸ |
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ÇØÇÇÄ·ÆÛ½º´Â º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·á µî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù. À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ ºÒ¹ýÀû ÀÌ¿ë, ¹«´Ü ÀüÀ硤¹èÆ÷´Â ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.ÀúÀÛ±ÇÄ§ÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã °í°´¼¾ÅÍÀÇ ÀúÀÛ±ÇÄ§ÇØ ½Å°í¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
 |
|
|