ÃæÀüÇϱâ
Àå¹Ù±¸´Ï
ÀÚ·áÆÇ¸Å
¸¶À̹ڽº
ÅëÇÕ°Ë»ö

Ãâ»ê ÈÄ ½Å»ý¾ÆÀÇ °£È£, óġ ¹× À°¾ÆÀÇ ¹æ¹ý

sports55 > ¹®¼­¹Ú½º > »ýȰ/ȯ°æ | 2008/07/01 ±¸¸Å(0) ¤Ó Á¶È¸(24)
¹®¼­ ¿ä¾àÁ¤º¸
±¸¸ÅÀÚ Æò°¡
¹®¼­ »ó¼¼Á¤º¸
¼Ò°³±Û Ãâ»ê ÈÄ ½Å»ý¾ÆÀÇ °£È£¿Í óġ, Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¹æ¹ý, µ¹º¸´Â ¿ä·É µîÀ» ¼­¼úÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¸ñÂ÷ µé¾î°¡¸ç

º»¹®
1. ºÐ¸¸½Ç¿¡¼­ ÇÏ´Â ½Å»ý¾Æ óġ
2. ½Å»ý¾ÆÀÇ ÃÖÃÊ °Ë»ç
3. ½Å»ý¾ÆÀÇ ½ÅüÀû Ư¡°ú º¯È­
4. ½Å»ý¾Æ¸¦ µ¹º¼ ¶§ ÁÖÀÇ»çÇ×
5. ½Å»ý¾ÆÀÇ º¯À¸·Î º¸´Â °Ç°­
6. ½Å»ý¾Æ Ȳ´ÞÀÇ Áõ»ó ¹× Ä¡·á
7. ½Å»ý¾Æ ÇǺÎÁúȯ µ¹º¸±â
8. ½Å»ý¾Æ ¿åÁ¶ °í¸£±â
9. ½Å»ý¾ÆÀÇ ÀÌºÒ °í¸£±â
10. ½Å»ý¾ÆÀÇ ¼ö¸é¸®µë
º»¹®³»¿ë µé¾î°¡¸ç
¼ö°³¿ù°£ÀÇ ÀӽűⰣÀ» °ÅÄ¡°í ¾ÆÀ̸¦ ³ºÀº »êºÎÀÇ ½ÉÁ¤Àº ¾ÆÁÖ °¨µ¿ÀûÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀ̰¡ ¼¼»óÀ» óÀ½ Á¢ÇÏ°Ô µÇ´Â ½Ã±â´Â ¹Ù·Î ÀÌ ¶§¶ó´Â Á¡À» Àؾ´Â ¾È µÈ´Ù. ¼¼»ó ¸ðµç °ÍÀÌ ³¸¼³°í, ¸ðµç Áúº´¿¡ ¸é¿ª»óŰ¡ ÀüÇô µÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î, ¾Ö±â¾ö¸¶ÀÇ ½ÅÁßÇÑ º¸»ìÇËÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¶§ÀÌ´Ù. ¾Ö±â¸¦ ³ºÀº ÈÄ¿¡ ºÐ¸¸½Ç¿¡¼­ °£È£»çµéÀÇ ½Å»ý¾Æ óġ¿ä·É°ú ½Å»ý¾ÆÀÇ ¿Ü¸ð¿Í °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç, Ãâ»ê ÈÄ ¸î °³¿ù µ¿¾ÈÀÇ ½Å»ý¾ÆÀÇ ½ÅüÀû º¯È­, ½Å»ý¾Æ¸¦ µ¹º¼ ¶§ ²À ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×, ¾Ö±âÀÇ º¯À¸·Î È®ÀÎÇÏ´Â °Ç°­ÀÇ »óÅÂ, Ȳ´ÞÀÇ Áõ»ó ¹× Ä¡·á¹æ¹ý, ÇǺÎÁúȯ µ¹º¸±â, ¿åÁ¶¿Í À̺ÒÀ» °í¸£´Â ¹æ¹ý, ÇÏ·ç 24½Ã°£µ¿¾ÈÀÇ ¼ö¸éÀÇ ¸®µë µî¿¡ ´ëÇÏ¿© º»¹®¿¡¼­ ´Ù·ç±â·Î ÇÑ´Ù.º»¹®1. ºÐ¸¸½Ç¿¡¼­ ÇÏ´Â ½Å»ý¾Æ óġ¾Æ±â°¡ ž¸é ¼ûÀ» ½¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¸ñ¿åÀ» ½ÃŲ ÈÄ Å°¿Í ¸ö¹«°Ô¸¦ Àé´Ù. ºÐ¸¸½Ç¼­ ÇÏ´Â ½Å»ý¾Æ óġ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.
1) ½Å»ý¾Æ óġ
¨ç ÀÔ ¾È À̹°Áú Á¦°Å: ÀÔ ¾ÈÀÇ ¾ç¼ö³ª À̹°ÁúÀ» »©³» ¼ûÀ» ½¬°Ô ÇØÁØ´Ù. ÈÄµÎ¿Í ±â°üÁö¿¡ ÀÖ´Â À̹°Áúµµ ±ú²ýÀÌ Á¦°ÅÇÑ´Ù. ½Å»ý¾Æ½Ç¿¡¼­ ¸Ó¸®¸¦ ³·°Ô ÇÑ »óÅ·Π¸î ½Ã°£ ÀÖ´Â °Íµµ À̹°ÁúÀ» »©³»±â À§Çؼ­´Ù.
¨è ÆóÀÇ À̹°Áú Á¦°Å: »êµµ¸¦ ºüÁ®³ª¿À¸é¼­ Æó°¡ ¾Ð¹ÚÀ» ¹Þ¾Æ °íÀÌ´Â À̹°ÁúÀÌ ÄÚ¿Í ÀÔÀ¸·Î °è¼Ó ¿Ã¶ó¿À¹Ç·Î °¡´À´Ù¶õ °üÀ» »ðÀÔÇØ ±ú²ýÀÌ ¾ø¾Ø´Ù.
¨é ÅÈÁÙ ÀÚ¸£±â: ÅÈÁÙÀ» 3~4cm¸¸ ³²±â°í ÀÚ¸¥ ÈÄ ÇÃ¶ó½ºÆ½ Áý°Ô·Î ²À Áý¾î³õ´Â´Ù.
¨ê ´« ¼Òµ¶Çϱâ: ´«¿¡ ¾ç¼ö°¡ ÀÖ¾î ´«À» Àß ¶ßÁö ¸øÇÑ´Ù. ¼Òµ¶¼ö·Î ´«¿¡ ÀÖ´Â ¾ç¼ö¸¦ ¸»²ûÈ÷ »©ÁØ´Ù.
¨ë ¸ñ¿å½Ã۱â: ±âº»ÀûÀΠóġ°¡ ³¡³ª¸é ÅÂÁö³ª »êµµ¸¦ ºüÁ®³ª¿À¸é¼­ ¹¯Àº ¾ö¸¶ÀÇ ÇÇ µîÀ» ±ú²ýÀÌ ´Û´Â´Ù.
¨ì Ű¿Í ¸ö¹«°Ô Àç±â: ¸ö¹«°Ô, ¸Ó¸® µÑ·¹, °¡½¿ µÑ·¹, Ű µîÀ» Àç°í ¹ß µµÀåÀ» Âï´Â´Ù.
¨í ÆÈÂî¿Í ¹ßÂî ä¿ì±â: ¾ö¸¶ÀÇ À̸§, ¾Æ±âÀÇ ¼ºº°, ž ½Ã, ¸ö¹«°Ô µîÀ» ±â·ÏÇÑ ÆÈÂî¿Í ¹ßÂ ä¿î µÚ ½Å»ý¾Æ½Ç·Î ¿Å±ä´Ù.
 
Çб³Á¤º¸ 2ÁÖ°£ ´Ù¿î¹ÞÀº ÇлýÀÇ Çб³Á¤º¸¸¦ º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.(5P ¼Ò¿ä)
ÀúÀÛ±Ç Á¤º¸ À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ÇØÇÇÄ·ÆÛ½º´Â º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·á µî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ ºÒ¹ýÀû ÀÌ¿ë, ¹«´Ü ÀüÀ硤¹èÆ÷´Â ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.ÀúÀÛ±ÇÄ§ÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã °í°´¼¾ÅÍÀÇ ÀúÀÛ±ÇÄ§ÇØ ½Å°í¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

±¸¸ÅÆò°¡(
0
)
±¸¸Å¹®ÀÇ(
0
)
Æ®·¢¹é(
0
)