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1. 웨이트트레이닝과 영양

(2,500원, 25Page) 크라캅 | 2008/06/13 18:28

Weight training이란? 웨이트트레이닝(Weight Training) 이란? 우리가 잘 알 듯 이 아령이나 역기를 들고 운동을 하는 것을 말합니다. 즉, 저항운동을 통하여 신체와 정신을 더욱 더 튼튼하고 강하게 만들어주는 운동입니다. 좀더 정확히 말하자면, 과부..

태그 : 도시, 영양섭취, 체력저하, 저항운동

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2. 한일 프로축구 비교

(1,500원, 15Page) 크라캅 | 2008/06/06 20:53

정치적 요인 분석 83년 한국에 프로축구가 처음 탄생한 것은 자연발생적인 것이 아닌 정치적인 힘에 의해 일부 재벌기업들을 동원하여 만든 것. 80년 전두환 정권이 들어서면서 민주화 운동은 격렬하게 계속됐으며 정치 경제적으로 많은 어려움이 있었다. 전두환 전 대통령은 ..

태그 : 프로축구, 민주화 운동, 재벌기업, 프로야구, J리그

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3. 사주팔자

(3,000원, 34Page) 크라캅 | 2008/06/06 17:37

원진살이 들어가면 성격이 난폭하고, 하는 일마다 되는 것이 없다. 木이 많을 경우(3개 이상): 정신 질환이 온다. 火가 많을 경우(3개 이상): 불구가 된다. 土가 많을 경우(4개 이상): 속칭 거지사주. 金이 많을 경우(3개 이상): 사람 죽이는 것은 순간적이다. 水가 많을 경..

태그 : 노래, 원진살, 정신질환, 천복성

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4. 자유투 슈팅에 대한 운동학적 분석

(2,500원, 29Page) 크라캅 | 2008/06/06 02:50

들어가며 농구경기의 목표는 상대편 바스켓에 정확하게 골인을 시키는 것이며, 슛의 성공여부가 승패를 좌우한다. 경기에서 자유투는 전체 득점의 약 10% 정도 차지하고 있지만, 경기의 처음이나 중반보다는 종반에 백중한 경기에서 그 시기와 횟수가 많아지며 성공 여부에 의..

태그 : 패밀리, 체육, 농구

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5. 근지구력

(1,500원, 9Page) 크라캅 | 2008/06/06 02:39

근지구력의 의미 근지구력은 일정한 근 작업을 그 강도를 변화시키지 않은 상태에서 얼마나 오랫동안 계속 할 수 있는가 하는 능력으로서 국소 지구력이라고 한다. 작업의 형태에 따라 정적 작업일 경우에는 시간으로 하는 것 을 정적 근지구력(static muscular endur..

태그 : 아리랑, 체육, 근지구력

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6. 자유형

(1,500원, 9Page) 크라캅 | 2008/06/06 02:35

다리동작 회초리와 같은 동작이 되도록 한다. 무릎 아래에서 발목까지 잘 뻗는다. 좌우교대로 물을 쳐 내린다. 쳐 내리기가 끝났을 때는 무릎에서 발목까지 곧게 펴게 한다. 쳐 내리기가 끝나고 다리의 힘을 빼면 반동으로 위로 올라간다. 다 올라간 다리는 무릎이 다소 굽..

태그 : 사람, 체육, 비교체육

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7. 평영 지도

(2,000원, 14Page) 크라캅 | 2008/06/06 02:25

다리를 구부렸을 때 물의 저항이 크다는 것과 물을 뒤편으로 차지 않고 비스듬히 바깥쪽으로 차내게 되므로 두 다리로 물을 짜 모으는 동작에 힘이 가해짐으로써 추진력의 효율 면에서는 비효율적인 동작이다. 속력을 문제삼지 않는 일반적 평영에서는 이 방법이 많이 쓰여지고 있..

태그 : 오 감자, 체육, 평영

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