[유아체육] 아기 발 마사지와 유아 마사지

인생은혼자 > 문서박스 > 기본 폴더 | 2005/06/25

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저작시기 : 2005/05
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소개글

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본문에 사진이 많이 들어가있고~ 참고사이트 있습니다~

1.아기발 마사지

2.유아마사지
1) 다리, 발 마사지
2) 복부마사지
3) 가슴마사지
4) 얼굴마사지
5) 등 마사지
6) 팔과 손 마사지

본문내용

1. 다리, 발 마사지
다리가 휘는 것을 예방하고 긴 다리를 만들 수 있으며 혈액순환 및 신진대사를 좋게 한다.(각각의 동작은 5회반복)
1)인디언 밀킹 : 아기의 다리를 들고 한 손으로 발목을 잡고 손바닥 전체를 사용해서 허 벅지에서 발목까지 양손을 번갈아 가며 천천히 쓸어 내린다.
2)쥐어짜기와 비틀기
①양손으로 야구방망이를 잡듯이 다리를 잡는다.
②양손을 허벅지에서 발목까지 반대방향으로 촘촘하게 돌려가며 천천히 쓸어 내린다.
3)발바닥 밀킹 : 엄지손가락으로 아기의 발꿈치에서 발가락 방향으로 반복해서 쓸어 올린다.
4)발가락 돌리기 : 엄지와 검지 손가락을 이용해서 발가락 안쪽에서 바깥쪽방향으로 만져준다.
5)발가락 스트레칭 :손바닥으로 발등을 쥐고 발가락 전체를 가볍게 쓸어 내리며 앞으로 젖혀준다.
6)발바닥 지압
①발바닥 전체를 엄지손가락으로 천천히 지압하듯이 눌러준다.
②방향은 발뒤꿈치에서 발가락 끝으로 실시한다.
7)발등밀킹 : 엄지를 사용하여 발등 뼈와 뼈 사이를 번갈아 가며 발가락에서 발목까지 밀어주듯 마사지한다.
8)발목 돌리기 : 양손 혹은 한쪽 손으로 발목을 가볍게 돌려준다.
9)수웨디쉬 밀킹 : 발목에서 엉덩이까지 손 전체를 사용해서 양손을 번갈아 가며 심장쪽 으로 쓸어 내린다.

참고자료

http://blog.naver.com/gooddayjune/10946488
http://blog.daum.net/heeya0730/817590

학교정보

2주간 다운받은 학생의 학교정보를 보여줍니다.(5P 소요)



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아기마사지, 발마사지, 유아마사지