[인간의 건강과 운동] 운동부족병에대하여

pasart > 문서박스 > 기본 폴더 | 2004/05/26

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저작시기 : 2004/05
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소개글

중간고사 대체용 레포트라 꼼꼼히 만들고 심혈을 기울였습니다. 이레포트로 물론 좋은 결과를 받았구요^^

1. 운동부족병의 종류
2. 운동부족병의 정의
3. 운동부족병의 원인
4. 운동부족병이 생길때 현상
5. 운동부족시 행동규칙
6. 운동부족시 해결방법
7. 운동부족의 위험성
8. 운동부족의 해결방법

본문내용

2. <운동부족병의 발생 원인>

과잉 영양분의 체내 축적이다.
단백질, 탄수화물, 지방은 사람에게 반드시 필요한 3대 영양소이다.
체내에서 단백질은 아미노산으로, 탄수화물은 당질로, 지방은 지질로 분해된다.
그런데 사용되고 남은 아미노산은 당질로, 당질은 지질로 바뀔 수가 있다.

① 혈액 속에 당질이 많으면 고혈당이 되고, 지질이 많으면 고지혈병이 된다.
더욱 심각한 것은 당질과 지질이 결합하여 콜레스테롤이 되어 혈관을 막기도 하고,
지질이 피부나 내장 사이에 체지방으로 축적된다.

학교정보

2주간 다운받은 학생의 학교정보를 보여줍니다.(5P 소요)



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건강, 운동, 운동부족병, 부족병