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[성인간호학]당뇨환자 자가간호
김간호쏴 > 문서박스 > 기본 폴더 | 2006/05/06 구매(30) ㅣ 조회(232)
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소개글 당뇨병 환자의 자가간호
교육에 대한 전반적인 사항입니다~
이것저것 참고해서 열심히 했어요~
목차 당뇨병 관리의 목적
당뇨병의 치료:식사요법
당뇨병의 치료:운동요법
당뇨병의 치료:약물요법
당뇨병 환자의 발 관리
당뇨병 환자의 발 마사지
아플때∙여행할 때와 외식할 때
본문내용 당뇨병의 치료:운동요법
당뇨병 치료에 있어서 운동은 식사조절 및 인슐린요법과 더불어 중요한 수단으로 입증되어 있으며 당뇨의 합병증을 예방하기 위해서 운동은 필수적인 사항이다.
운동은 혈당을 조절해주고 체중감소, 심폐기능 호전, 혈액순환 촉진, 인슐린 필요량 감소, 정신적/육체적 스트레스 해소의 이점이 있다. 제 2형 당뇨병 환자는 운동이 매우 좋으며 제 1형 당뇨병 환자의 경우에는 심한 저혈당 등 다른 부작용이 있을 수 있으므로 주치의와 상의해서 실행해야 한다. 특히 인슐린 비의존성 당뇨병에서 비만인 경우 운동이 효과적인 것으로 알려져 있다.

당뇨병 환자의 운동요법
󰋯주치의와 운동요법에 관하여 미리 상담해야 한다.
󰋯발에 맞는 신발과 양말을 신고 필요시에는 다른 보호 장치를 착용해야 한다.
󰋯기온이 너무 낮거나 높을 때에는 운동을 하지 않는 것이 좋다.
󰋯혈당조절이 매우 불안정한 기간에는 운동에 주의를 요한다.
󰋯고혈압, 허혈성 심질환, 당뇨병성 망막증, 족부 병변이 있을 경우 운동을 해서는 안된다.
󰋯바람직한 운동을 위해서는 일주일에 5회 이상의 유산소 운동이 필요하다.
󰋯각각의 운동 시간은 20~30분으로 해야한다.
󰋯각각의 운동은 5~10분 동안의 준비운동과 마무리 운동시간이 있어야 한다.
󰋯운동의 종류는 빨리 걷기, 에어로빅, 달리기, 수영, 사이클링, 스키 등 다양하며, 개인의 능력에 맞추어 할 수 있다.
󰋯운동의 강도와 시간은 점차로 높여가는 것이 바람직하다.
󰋯하지를 사용하는 경우 발 합병증에 대한 세심한 주의가 필요하다.
󰋯운동이 저혈당을 유발할 수 있음을 늘 유념하고, 만일을 위하여 당분이 들어간 주스, 음 료, 사탕, 비스켓류를 휴대하도록 해야 한다.

운동의 장점과 단점
장점
󰋯급속한 혈당 강화와 만성 합병증의 개선
󰋯인슐린 감수성의 증가
󰋯혈액 저밀도지단백 콜레스테롤 및 지방산의 저하와 고밀도 콜레스테롤의 증가
󰋯경증~중등도 고혈압의 개선
󰋯체중감소를 위한 열량 소비 증가
󰋯휴식 시 맥박수 저히 및 심부하의 감소
󰋯육체적 수행력의 증가
󰋯삶의 질과 만족감 개선
 
참고자료 최신 임상간호메뉴얼/ 현문사
성인간호학 下 Ⅳ 서문자외/ 수문사
당뇨병과 운동- 가톨릭의대 예방의학교실 보건대학원 인간공학 및 재활보건학/ 구정완
당뇨병 환자의 예방적 발 관리 (제10회 대한당뇨병학회 연수강좌)
- “경구 혈당 개선제“ 한양대학교 의과대학 내과학 교실/ 이창범
인슐린 제제 (제10회 대한당뇨병학회 연수강좌)- 경희대학교 의과대학 내분비 내과/ 오승준
당뇨병을 바로 알자 Guide book- 한독약품
http://kr.blog.yahoo.com/ykb3399/5128.html - 당뇨병에 좋은 발 마사지
학교정보 2주간 다운받은 학생의 학교정보를 보여줍니다.(5P 소요)
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당뇨병, 당뇨 교육, 당뇨 자가간호, 당뇨 관리

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