1. ÀνºÅÏÆ®½ÄǰÀÇ Á¾·ù¿¡ ´ëÇÑ ºñ±³ ºÐ¼®
(1,400¿ø, 6Page)
·¹Æ÷Æ® | 2008/05/19 23:50 |
|||
| 1. ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇÇ - ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇÇ´Â ¿ø·áÀÎ Ä¿Çdzª¹« ¿¸ÅÀÇ ¾¾(Ä¿ÇÇÄá)¸¦ ºº¾Æ¼ ³Ã°¢¡¤ºÐ¼âÇÑ ´ÙÀ½, Áõ±â ¶Ç´Â ¿ÅÁÀ» Åë°ú½ÃÄÑ ÃßÃâ¾×À» ¹Þ¾Æ ´Ù½Ã ¿ø½ÉºÐ¸®±â¿¡ °É¾î ÀÔÀÚ¸¦ Á¦°ÅÇϰí, ¿Ç³ Áß ¿¡¼ °ÇÁ¶½ÃÄÑ ¸¸µç´Ù. ¸¶Áö¸· °ÇÁ¶°úÁ¤¿¡¼ dz¹Ì°¡ ´Þ¶óÁö±â ¶§¹®¿¡ µ¿°á°Ç.. | |||
| ÅÂ±× : ÀνºÅÏÆ®½Äǰ, ÀνºÅÏÆ®½ÄǰÀÇ Á¾·ù, ¶ó¸é, ÂüÄ¡, ÀνºÅÏÆ® | |||
|
±¸¸Å(1) |
Á¶È¸(57) |
±¸¸ÅÆò°¡ B |
|
|||
|
|
2. ¾Æ»ê Á¤ÁÖ¿µÀÇ ±â¾÷°¡Á¤½Å
(1,500¿ø, 8Page)
·¹Æ÷Æ® | 2008/05/19 23:43 |
|||
| Á¦¥°ºÎ »ç¾÷°¡ÀÇ ÀÚÁúƯ¼º°ú ±â¾÷°¡Á¤½ÅÀÇ °¡Ä¡¿¬°è»ç½½ ±×¸®°í â¾÷ ÀÌÈÄ ¼ºÀå°úÁ¤ 1, »ç¾÷°¡ÀÇ ÀÚÁúƯ¼º ¨ç¼º°øÇÑ »ç¾÷°¡ÀÇ Æ¯¼º -µ¶¸³¿å±¸ : ¼º°øÇÑ »ç¾÷°¡´Â ³²ÀÌ Àڱ⿡°Ô ÀÌ·¡¶ó Àú·¡¶ó ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ø °ßµ®ÇÏ´Â »ç¶÷µé·Î ³» ÀÏÀº ³»°¡ ½º½º·Î ¾Ë¾Æ¼ ½ÇÇàÇϱ⸦ ÁÁ¾Æ ÇÑ´Ù.. | |||
| ÅÂ±× : ¾Æ»ê Á¤ÁÖ¿µ, Á¤ÁÖ¿µ, ±â¾÷°¡Á¤½Å, â¾÷°æ¿µ | |||
|
±¸¸Å(1) |
Á¶È¸(37) |
|
|||
|
|
3. º¸°Ç±³À°°ú Çб³º¸°Ç
(900¿ø, 4Page)
·¹Æ÷Æ® | 2008/05/19 23:36 |
|||
| ¡Øº¸°Ç±³À° : º¸°Ç±³À°Àº ´Ü¼øÈ÷ »õ·Î¿î º¸°ÇÁö½ÄÀ» ¾ò´Âµ¥ ±×Ä¡´Â °ÍÀÌ µÇ¾î¼´Â ¾È µÇ¸ç ±× Áö½ÄÀ» °³ÀÎ ¶Ç´Â Áö¿ª»çȸÀÇ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ÇൿÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾î ³õ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. 1. º¸°Ç±³À°ÀÇ Á¤ÀÇ - ±×¶ó¿ôÀÇ Á¤ÀÇ : º¸°Ç±³À°À̶õ ¿ì¸®µéÀÌ ¾Ë°í ÀÖ´Â °Ç°¿¡ °üÇÑ Áö½ÄÀ» ±³À°.. | |||
| ÅÂ±× : º¸°Ç±³À°, Çб³º¸°Ç, ±×¶ó¿ô, Çб³±Þ½Ä, ½Åü°Ë»ç | |||
|
±¸¸Å(5) |
Á¶È¸(61) |
|
|||
|
|
4. ±³À°Ã¶ÇÐÀÇ ÁöÆòÀ» Àаí
(800¿ø, 4Page)
·¹Æ÷Æ® | 2008/05/19 23:26 |
|||
| ±³À°Ã¶ÇÐÀ̶õ Á¼Àº Àǹ̿¡¼´Â ±³À°À̶ó´Â ¿ë¾îÀÇ ¶æÀ¸·Î ÇØ¼®Çϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ±³À°À̶ó´Â Ȱµ¿ÀÇ Àü¹ÚÀ» ü°èÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ±³À°ÀÇ °³³ä¡¤¸ñÀû µî¿¡ °üÇÑ ¿ø¸®³ª ±³À°°ú °ü·ÃµÈ ¹®Á¦¸¦ öÇÐÀû ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿¬±¸ÇÏ´Â Çй®À̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Àΰ£ÀÇ »îÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ.. | |||
| ÅÂ±× : ±³À°Ã¶ÇÐÀÇ ÁöÆò, ±³À°Ã¶ÇÐ, ±³À°ÇÐ, ±³À° | |||
|
±¸¸Å(0) |
Á¶È¸(25) |
|
|||
|
|
5. ¸¸¼ºÀü¿°º´ÀÇ °ü¸®´ëÃ¥
(600¿ø, 4Page)
·¹Æ÷Æ® | 2008/05/17 01:23 |
|||
| 1. °£¿° ¨ç°£¿°À̶õ? - °£¿°ÀÇ 3´ë ¿øÀÎÀ¸·Î °£¿°¹ÙÀÌ·¯½º, ½À°ü¼º À½ÁÖ¿Í ¾à¹° µîÀÇ µ¶¼º¹°Áú, ¼±Ãµ¼º ´ë»ç Àå¾Ö µîÀÌ ÀÖ°í ±× ¿Ü¿¡ °£¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ÁúȯÀÌ »ý±æ ¼ö Àִµ¥ ÁÖ·Î °£¿° ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ °£¼¼Æ÷¿¡ ħÀÔÇÏ¿© ¿°ÁõÀ» ¾ß±âÇÏ´Â Áúȯ. (AÇü, BÇü, CÇü, DÇü, EÇü, G.. | |||
| ÅÂ±× : ¸¸¼ºÀü¿°º´, ³ªº´, °áÇÙ, °£¿°, BÇü°£¿° | |||
|
±¸¸Å(0) |
Á¶È¸(20) |
|
|||
|
|
6. ¸¸¼ºÀü¿°º´¿¡ ´ëÇÏ¿©
(1,300¿ø, 5Page)
·¹Æ÷Æ® | 2008/05/17 01:20 |
|||
| 1.°£¿° °£¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ÁúȯÀÌ »ý±æ ¼ö Àִµ¥, ±×Áß °¡Àå ÈçÇϰí Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¸¸¼º°£¿°, °£°æº¯Áõ, °£¾ÏÀÌ´Ù. ¸¸¼º°£¿°Àº °£ÀÇ ¿°Áõ ¹× °£¼¼Æ÷ ±«»ç°¡ 6°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â »óŸ¦ ¸»Çϸç, °£¿°¹ÙÀÌ·¯½º, ¾ËÄÚ¿Ã, ¾à¹°, ÀÚ°¡ ¸é¿ª, ´ë»çÁúȯ µî ¿©·¯ °¡Áö ´Ù¾çÇÑ ¿øÀε鿡 .. | |||
| ÅÂ±× : ¸¸¼ºÀü¿°º´, BÇü°£¿°, °áÇÙ, ÇѼ¾º´, ¿¡ÀÌÁî | |||
|
±¸¸Å(0) |
Á¶È¸(21) |
|
|||
|
|
7. ÅðÇ༺°üÀý¿°
(500¿ø, 3Page)
·¹Æ÷Æ® | 2008/04/11 15:22 |
|||
| °¢Á¾ ÅðÇ༺ÁúȯÀÇ ¿ì·Á°¡ Ä¿Áö¸é¼ °¥¼ö·Ï °Ç°À» °³¼±½Ã۱â À§ÇÑ ¿Á¤ÀÌ ´õÇØ°¡°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ±×·¯ÇÑ ¿ì·Á´Â ½Ã°£ÀÌ °¥¼ö·Ï ´õ¿í´õ °ÇÏ°Ô Çö½Ç·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ »ì°í ÀÖ´Â Çö´ë ¹®Áú¼¼°è´Â Á¡Á¡ ´õ À¯Çع°Áú·Î °¡µæ Âù ¿ä¶÷ÀÌ µÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ±×·Î ÀÎÇØ ¼Õ»ó.. | |||
| ÅÂ±× : ÅëÁõ, °üÀý¿°, °üÀýÅë, ÅðÇ༺°üÀý¿°, ´Ù¸®, ÇǰïÇÔ | |||
|
±¸¸Å(2) |
Á¶È¸(38) |
|
|||
|
|
8. ¹ÌÇÐÀÇ È帧
(1,000¿ø, 5Page)
·¹Æ÷Æ® | 2008/01/30 16:18 |
|||
| 1. µé¾î°¡¸ç. ¹ÌÇÐÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ¶ó´Â Áú¹®À» ¹Þ°Ô µÇ¸é ÁÙ°ð »ç¶÷µéÀº ¡°¾Æ¸§´Ù¿ò¿¡ ´ëÇÑ Çй®ÀÌ´Ù.¡± ¶ó°í ´ë´äÇÏ°Ô µÈ´Ù. Á¶±Ý ´õ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏ¸é ¾Æ¸§´Ù¿òÀÇ ±¸Á¶¸¦ ºÐ¼®Çϰí, ¿¬±¸Çϴ ü°è¸¦ ¼¼¿ì´Â Çй®À̶ó°í Á¤ÀÇÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¹ÌÇÐÀº ÇϳªÀÇ Çй®ÀÌ.. | |||
| ÅÂ±× : ¹ÌÇÐ, ÇöóÅæ, ¾Æ¸®½ºÆ®ÅÚ·¹½º, ±Ù´ë¹ÌÇÐ, °í´ë¹ÌÇÐ | |||
|
±¸¸Å(3) |
Á¶È¸(41) |
|
|||
|
|
9. BCAA°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½Äǰ
(1,300¿ø, 4Page)
·¹Æ÷Æ® | 2008/01/30 16:11 |
|||
| 1. BCAA¶õ ? °í±â, ´Þ°¿, »ý¼±, ±âŸ ´Ü¹éÁú ½ÄǰÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¾à 20¿©Á¾ÀÇ ´Ù¸¥ ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» Á¦°øÇϴµ¥, ´ÜÁö 3°¡Áö°¡ ¿ì¸®ÀÇ Àüü ÇÏ·ç ´Ü¹éÁú ¼Òºñ·®ÀÇ °ÅÀÇ 1/2 À» ±¸¼ºÇÑ´Ù. ÀÌ °æ¿ì ºñÀ²Àº ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Î ºÒ±ÕÇüÇÏ´Ù. ÀÌ 3°¡Áö°¡ ¹ß¸°, ·çÀ̽Å, À̼ҷçÀ̽ÅÀ¸·Î ±ÙÀ°ÀÇ ¿©ºÐ.. | |||
| ÅÂ±× : BCAA, ¹ß¸°, ·ÎÀ̽Å, À̼ҷÎÀ̽Š| |||
|
±¸¸Å(7) |
Á¶È¸(129) |
|
|||
|
|
10. ¿îµ¿°ú ÈÞ½Ä ½Ã °¢ ½Åü±â°üµéÀÇ Àۿ뺯È
(1,100¿ø, 5Page)
·¹Æ÷Æ® | 2008/01/30 16:07 |
|||
| 1. ¿îµ¿ ½Ã ½Åü ±â°üÀÇ ÀÛ¿ëº¯È È£Èí°è ¿îµ¿¿¡ ÀÇÇØ ü³»ÀÇ ´ë»çÀ²ÀÌ Áõ°¡µÇ¾îµµ µ¿¸ÆÇ÷¿¡¼´Â ÀÏÁ¤ÇÑ ÀÌ»êÈź¼Ò ¾Ð, Áï »ê-¿°±âÀÇ Ç×»ó¼ºÀÌ À¯ÁöµÇµµ·Ï È£ÈíÀÌ ÃæºÐÈ÷ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¿îµ¿¿¡ µû¸¥ È£ÈíÀÇ Áõ°¡¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ½ÅÈ£°¡ ÀÛ¿ëÇϴµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ ½ÅÈ£´Â ¿îµ¿ÇÏ.. | |||
| ÅÂ±× : »ý¸®ÇÐ, ½Åü±â°ü, ¿îµ¿°ú ÈÞ½Ä | |||
|
±¸¸Å(3) |
Á¶È¸(83) |
|
|||
|
|
| 1 | 2 |