ÅëÇÕ°Ë»ö
Platinum
¡Ú»Ñ ±î¡Ú
(¾ÆÀ̵ð kmlovess)
¼÷Á¦¸¦ ÀßÇØ¿ä *^^* ÁÁÀº Æò°¡ºÎʵå·Á¿ä ^^ ÇϳªÇϳª ^^ À߸øÇÏÁö¸¸ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ôÀÌ·Á°í ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù. ·¹Æ÷Æ®³ª ³í¹®À» ¾²½Ç¶§ µµ¿òÀ̵ǾúÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. ^^ °¨»çÇØ¿ë¢¾

±¹±â¿ø °øÀΠűǵµ ´ÜÀÇ ±ÇÀ§¿Í À§»ó

¡Ú»Ñ ±î¡Ú > ¹®¼­¹Ú½º > ³í¹® | 2008/02/28 ±¸¸Å(65) ¤Ó Á¶È¸(861)
¹®¼­ ¿ä¾àÁ¤º¸
±¸¸ÅÀÚ Æò°¡
¹®¼­ »ó¼¼Á¤º¸
¸®Æ÷Æ® ½ºÅ©¸°  (1/2 screen)
¡Ø ÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¸®Æ÷Æ® ½ºÅ©¸° À̹ÌÁö¸¦ »ý¼ºÇÕ´Ï´Ù.
¡Ø 5ÆäÀÌÁö ÀÌ»óÀÇ ÀÚ·áÀÎ °æ¿ì À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇϽøé 2,4 ÆäÀÌÁö¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â Å« À̹ÌÁö¸¦ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¼Ò°³±Û ±¹±â¿ø °øÀΠűǵµ ´ÜÀÇ ±ÇÀ§¿Í À§»ó¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.

±¹±â¿ø ³í¹®À» ¾²½Ã´Âµ¥ Âü°íÇϽô µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.

Âü°íÀÚ·á·Î¼­ Ȱ¿ëÇϼż­ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸éÇÕ´Ï´Ù. ^^
¸ñÂ÷ ¼­·Ð

º»·Ð
1.űǵµÀÇ °¡Ä¡ ¹× ÆÄ±ÞÈ¿°ú
2. °øÀÎűǵµ´ÜÀÇ ±ÇÀ§¿Í À§»ó
3.űǵµÁöµµÀÇ ÀÇ¹Ì ¹× ÁöµµÀÚÀÇ

°á·Ð

- Âü°í¹®Çå
º»¹®³»¿ë ¼­·Ð
±¹±â¿ø °øÀÎűǵµ ´ÜÀÇ ±ÇÀ§¿Í À§»óÀ» ¼­¼úÇϱâ ÀÌÀü¿¡ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ ÇѺо߷μ­ Å±ǵµ¶õ ¹«¾úÀÌ¸ç ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ÀÇ Å±ǵµ¶õ ¾î¶² À§Ä¡ÀÎÁö ¾Ë¾Æ¾ßÇϰڴÙ. ±×·¯¹Ç·Î űǵµ¶õ ¹«¾ùÀÎÁö¿¡´ëÇÏ¿© ³íÇÏ¿© º¸°í º»·Ð¿¡¼­ ±¹±â¿ø °øÀÎűǵµ ´ÜÀÇ ±ÇÀ§¿Í À§»ó ±×¸®°í ÁöµµÀڷμ­ÀÇ ¿ªÇÒ°ú űǵµÀÇ °¡Ä¡ ¹× ÆÄ±ÞÈ¿°ú¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼­¼úÇØº¸°Ú´Ù.
½Â´Ü¿¡ ÀÓÇϱâÀü¿¡ ¹Ì¾àÇϰԳª¸¶ ¸öÀ» ´Ü·ÃÇÏ´Â °Í ¿ÜÀÇ Å±ǵµ¿¡ ´ëÇÏ¿© »ý°¢ÇÏ¿©º¸°í ¿©·¯ ¹®Çå ¹× Á¤º¸¸¦ ÅëÇØ Áö±Ý²¯ ¼ö·ÃÇØ¿Â űǵµ¿¡ ´ëÇÏ¿© Á»´õ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë°ÔµÇ¾ú´Ù. űǵµÀÇ °øÀν´ܽÃÇèÁß ³í¹®À» ¾²´Â ´ÜÀÇ À§Ä¡ÀÎ ÁöµµÀÚ¸¦ »ý°¢Çϸç, Á»´õ³ªÀº űǵµ°¡ µÇ´Âµ¥ ¹Ì¾àÇϳª¸¶ º¸ÅÆÀÌ µÇ¾úÀ¸¸éÇÑ´Ù.
ÁöµµÀÚ¶õ? »çÀüÀû ÀǹÌÀÇ ÁöµµÀÚ´Â ¾î¶² ÇൿÀ̳ª ÀǰßÀ» Á÷Á¢ ÀεµÇϰųª ÃßÁø½ÃŰ´Â »ç¶÷, ¾È³»ÀÚ, ÁöÈÖÀÚ, ¶Ç´Â ±×·± ±ÇÀ§¸¦ °¡Áø »ç¶÷ÀÌ´Ù. ÁöµµÀÚ´Â ´Ü¼øÇÑ ¾È³»¿Í ÁöÈÖ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇÑ Áý´ÜÀÇ ¸ñÀû°ú ±¸¼º¿øµé »çÀÌ¿¡ ÀÏÁ¾ÀÇ ÃË¸Å¿Í °°Àº ÀÛ¿ëÀ» Çϰųª ¾î¶² °¡´É¼ºÀ» ºÎ¿©ÇØ ÁÖ´Â »ç¶÷À̶ó°í Á¤ÀÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¸Æ¶ô¿¡¼­ űǵµÁöµµÀڴ űǵµÀÇ ¿µ¿ª°ú ¼º°ÝÀ¸·Î º¸¾Æ űǵµ üÀ°°ü¿¡¼­ ±³À°°úÁ¤À¸·Î ÇàÇÏ¿©Áö´Â ±â¼ú½Àµæ, Àμº, ¿¹Àý, ü·Â µî ½É½Å¼ö·ÃÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö´Â ¿µ¿ª À̿ܿ¡ Çб³ ¶Ç´Â »çȸ¿¡¼­ ½ºÆ÷Ã÷ Ȱµ¿À» ¿øÁ¶Çϰí, Âü¿©¸ñÀû¿¡ µµ´Þ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃËÁøÇϰí ÃÑüÀûÀ¸·Î À̲ø¾îÁÖ´Â »ç¶÷À» ÀÏÄ´´Ù. Áï Æ¯Á¤ÀÇ Å±ǵµ¼±¼ö À°¼ºÀ» À§ÇÑ Å±ǵµ ÄÚÄ¡¿Í Æ®·¹À̳ʷμ­ÀÇ ÁöµµÀÚµµ ÀÖÁö¸¸ ´õ ³ÐÀº Àǹ̷Πűǵµ üÀ°°ü¿¡¼­ ½É½Å¼ö·Ã Á¶·ÂÀڷμ­ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇϰí Àִ űǵµÁöµµÀÚ°¡ ÀÖÀ¸¸ç, °¢°¢ÀÇ ³õ¿©ÀÖ´Â ÀÔÀå¿¡ µû¶ó¼­ ±× ¿ªÇÒ°ú ±â´ÉÀ» ´Þ¸®Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÁöµµÀÚ¿¡°Ô ¿ä±¸µÇ´Â ÀÚÁú°ú Ư¼ºÀ» ¸íÈ®ÇÏ°Ô Çϴ ŵµ´Â ¸®´õ½Ê¿¬±¸¿¡ À־ Ư¼º Ãß±¸Àû ŵµÀÌ´Ù. ¿©±â¼­ Ư¼º Ãß±¸Àû ŵµ´Â ¸®´õ½Ê Çö»óÀÇ ÃÊÁ¡À» ÁöµµÀÚ °³Àο¡°Ô µÎ°í ÁöµµÀÚÀÇ ¿ªÇÒ°ú ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÏ´Â µ¥ À־ Áý´ÜÀÇ È¿°ú¿Í Áý´ÜÀÇ ÀÀÁý¼ºÀº Maintenance ±â´É°ú ¸ñÀû´Þ¼º¿¡ ´ëÇÑ Performance ±â´É¿¡ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ÀÎÁ¤µÇ´Â Personality Ư¼ºÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
 
Âü°íÀÚ·á ¾È¿ë±Ô(1998),¡ºÅ±ǵµ Á¤½Å¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸¡»(´ëÇÑ Å±ǵµ Çùȸ ¿¬±¸°³¹ß Ưº° À§¿øÈ¸ ¿¬±¸ º¸°í¼­)
À̰æ¸í(2002),¡ºÅ±ǵµÀÇ ¹Ù¸¥ ÀÌÇØ¡», »ó¾Æ±âȹ
ÀÌâÈÄ(2000),¡ºÅ±ǵµÀÇ Ã¶ÇÐÀû ¿ø¸®¡», Áö¼º»ç.
±èÁ¤Å¹(2003),¡º¹®È­¸¦ ÅëÇÑ ±¹°¡ºê·£µå°¡Ä¡ Á¦°íÀü·«¡»
ÀÌâÈÄ(2003),¡ºÅ±ǵµ Çö´ë»ç¿Í »õ·Î¿î ³íÀïµé¡», »ó¾Æ±âȹ,

-ÀÎÅÍ³Ý »çÀÌÆ®
±¹±â¿ø : http://www.kukkiwon.or.kr/index.jsp
´ëÇÑűǵµÇùȸ : http://www.koreataekwondo.org
¹®È­°ü±¤ºÎ : http://www.mct.go.kr/index.html

³×À̹ö/±¸±Û : [°Ë»ö¾î- űǵµ, °øÀΠűǵµ, ±¹±â¿ø, ¿ª»ç, ¹ßÀü¹æÇâ, űǵµÀÇ ÇöÀç, űǵµÀÇ ¹Ì·¡, űǵµÀÇ Á¤½Å, űǵµÀÇ ÁöµµÀÚµé, ÁöµµÀÚ¶õ? ,±ÇÀ§///µî
Çб³Á¤º¸ 2ÁÖ°£ ´Ù¿î¹ÞÀº ÇлýÀÇ Çб³Á¤º¸¸¦ º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.(5P ¼Ò¿ä)
ÀúÀÛ±Ç Á¤º¸ À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ÇØÇÇÄ·ÆÛ½º´Â º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·á µî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ ºÒ¹ýÀû ÀÌ¿ë, ¹«´Ü ÀüÀ硤¹èÆ÷´Â ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.ÀúÀÛ±ÇÄ§ÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã °í°´¼¾ÅÍÀÇ ÀúÀÛ±ÇÄ§ÇØ ½Å°í¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

±¸¸ÅÆò°¡(
2
)
±¸¸Å¹®ÀÇ(
1
)
Æ®·¢¹é(
0
)