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1. 요가
(2,000원, 20Page)
기본폴더 | 2008/07/21 09:37 |
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| 1.나무자세-Vrksasna ◈ 건강 효과 변비, 위장병 하복부냉증, 복부팽만, 소화불량,요통, 다리 관절염, 굽은 척추, 어깨 결림, 빈혈, 자율신경 기능강화에 좋다. ◑ 실시 요령 손 바닥이 아래를 향하게 어깨와 일직선으로 양 팔을 들어 올리며 숨을 들이 마시고, 내쉬면서 .. | |||
| 태그 : 요가, 스트레칭, 체조 | |||
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2. [동양문화사] 아편전쟁
(1,000원, 3Page)
기본폴더 | 2002/05/15 09:46 |
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| 중국역사에있어서 이처럼 하나의 큰 획을 그은 아편전쟁(1840-1842) 그 以前의 국가적 상황을 살펴보면, 아편전쟁전 즉,청제국 말기의 청조의 대내적 상황은 인구의 급작스런 증가와 불경기의 도래, 관리기강의 현저한 해이, 그리고 지방반란의 속출 등으로 인해 淸帝國은 경.. | |||
| 태그 : 아편전쟁, 동양문화, 역사 | |||
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