소개글

70여 Page(약 50분) 분량의 파워포인트 발표용 자료입니다.
초등학생 대상의 자료로 여러가지 삽화와 효과가 많습니다.

목차

학습목표
소아비만 자가테스트
부모용 소아비만 테스트
적색경보!소아비만!
소아비만의 신체적 특징
아동 비만의 원인
왜 비만이 될까
아동 비만으로 올 수 있는 질병
어린이 비만의 문제점은 무엇일까?
어떻게 날씬해 질까?
살이 안찌는 음식은?
식이성 섬유를 섭취하면..
이런 식품은 피해야 해요!
운동은 얼마나 자주 해야 할까요?
이렇게 행동하세요
우리가 가져야 할 바람직한 행동
운동프로그램을 선정할 때 부모님이 고려해야 할 사항
집에서 하는 맨손체조
어린이를 위한 건강체조
예방의 중요성!!
참고자료

본문내용

-학습목표-
비만의 기준에 대해 정확하게 알고, 비만 예방을 위한 운동을 규칙적으로 실행하여 건강한 생활을 유지할 수 있다.
비만의 개념과 원인을 말할 수 있다.
비만으로 인한 합병증에 대해 말할 수 있다.
비만을 인식하고 예방을 위한 식이와 운동요법을 실천할 수 있다.

부모용 소아비만 테스트
① 조림보다 볶음 또는 튀김요리를 자주 한다.
② 식단을 짤 때는 아이들이 좋아하는 음식이 우선이다.
③ 생선보단 육류가 주종이다.
④ 저녁 때는 반찬이 많지만 아침이나 점심은 간단하다.
⑤ 프라이팬 하나로 거의 모든 요리를 다 만든다.
⑥ 닭을 요리할 땐 껍질을 벗기지 않는다.
⑦ 음식이 짠 편이다.
⑧ 사흘에 한번 꼴로 음식을 시킨다.
⑨ 일주일에 한 번 이상 외식.
⑩ 쇼핑을 할 때마다 외식한다.
⑪ 식사시간이 일정하지 않다.
⑫ 빨리 먹으라고 재촉한다.
⑬ 아이와 함께 누워 과자를 먹기도 한다.
⑭ 배가 고프지 않도록 간식을 충분히 사둔다.
⑮ 밤참을 자주 먹는 편이다.

  보건교육 , 소아비만 , 아동비만 , 어린이비만 , 비만

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