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¡ÞÁ¦Ç°¸í : Æê´Ù¿î ÆÄ¿ö ½Ä½º
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¡ÞÁ¦Ç°¸í : ³ôÀº»ê Á¤±â´ãÀº»ï µ¿ÃæÇÏÃÊ
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¡Þ±â´É¼º ½ÄǰÀ̶õ?
½ÄǰÀÇ 1Â÷±â´É(¿µ¾ç±â´É), 2Â÷±â´É(±âÈ£±â´É) ¹× 3Â÷±â´É(»ýüÁ¶Àý±â´É) °¡¿îµ¥ 3Â÷±â´ÉÀ» °Á¶ÇÑ ½Äǰ±º.
ÀϺ» ÈÄ»ý¼ºÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ µû¸£¸é ±â´É¼º ½ÄǰÀº
¨ç ½Äǰ¿¡ ¹°¸®Àû¡¤»ýÈÇÐÀû¡¤»ý¹°°øÇÐÀû ¼ö¹ý µîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÇØ´ç ½ÄǰÀÇ ±â´ÉÀ» ƯÁ¤ ¸ñÀû¿¡ ÀÛ¿ë, ¹ßÇöÇϵµ·Ï ºÎ°¡°¡Ä¡¸¦ ºÎ¿©ÇÑ ½Äǰ±º ¨è ½Äǰ ¼ººÐÀÌ °®´Â »ýü¹æ¾î¡¤¸®µë Á¶Àý¡¤Áúº´¹æÁö¿Í ȸº¹ µî¿¡ °üÇÑ Ã¼Á¶Àý±â´ÉÀ» »ýü¿¡ ´ëÇÏ¿© ÃæºÐÈ÷ ¹ßÇöÇϵµ·Ï ¼³°èÇÏ¿© °¡°øÇÑ ½ÄǰÀÌ´Ù.
Á¦1¼¼´ë ±â´É¼º ½ÄǰÀº º¹ÇÕÁöÁú, ·¹½Ãƾ, Ÿ¿ì¸°, ½ÄÀ̼¶À¯ µîÀ̸ç, Á¦2¼¼´ë ±â´É¼º½ÄǰÀº ÇöÀç ¹ßÇöµÇ°í ÀÖ´Â ±â´É¼ºÀÎÀÚ¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ¸ç ±× ÃâÇöÀ²ÀÇ ¾ç°ú ÇüŰ¡ ºÐ¸íÇÏ¿© È®½ÇÇÑ ¸ñÀûº°·Î ÀǵµÀûÀ¸·Î ¼³°è, Á¦ÀÛµÈ ½ÄǰÀÌ´Ù. ±â´É¼º½ÄǰÀÇ ¼ÒÀç·Î´Â ½ÄÀ̼¶À¯(dietary fiber)¡¤¿Ã¸®°í´ç¡¤¸®³î»ê¡¤EPA¡¤DHA µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¡Þ±â´É¼º ½ÄǰÀÇ ¿ª»ç
±â´É¼º ½ÄǰÀÇ °³³äÀº 1980³â´ë ÀϺ»¿¡¼ óÀ½ »ý°å´Âµ¥, ÀϺ» ÈÄ»ý¼ºÀº Á¡ÁõÇÏ´Â °Ç°°ü¸® ºñ¿ë¿¡ Á÷¸éÇÏ¸é¼ ³ëÀÎÀα¸ÀÇ °Ç°À» ÁõÁø½Ã۰íÀÚ ÇÏ´Â ±â´ë ¼Ó¿¡ °Ç°¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ÀϺΠ½ÄǰµéÀ» ½ÂÀÎÇϱâ À§ÇÑ ±ÔÁ¦ºÎ¼¸¦ µÎ°í °¡µ¿½ÃŰ±â ½ÃÀÛÇÔ.
ÀϺ»Àº ÇöÀç Æ¯Á¤ È¿°ú¿¡ ´ëÇØ ÀûÇÕÇÑ °ÍÀ¸·Î È®ÀÎµÈ ÀÌ·± ½Äǰµé¿¡ ´ëÇØ¼ ¡°Æ¯¼ö¸ñÀû °Ç°½Äǰ¡±À¸·Î ÀÎÁ¤ÇØ ÁÜ.
2001³â 9¿ù ±îÁö, ÀϺ»¿¡¼´Â 271°³ÀÇ ½ÄǰÀÌ FOSHU(Ư¼ö¸ñÀû °Ç°½Äǰ) ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀ½.
¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼µµ 1980³â´ë¿¡ À̸£·¯ °æÁ¦¼ºÀå°ú »ê¾÷ÈÀÇ ±Þ°ÝÇÑ ½ÅÀå¿¡ µû¶ó ¿©·¯ °¡Áö »çȸÀû, °æÁ¦Àû ¿äÀΰú ±¹¹ÎÀǽĿ¡ ´ëÇÑ °¡Ä¡°üÀÌ º¯ÈÇÏ°Ô µÇ¸é¼ ½Äǰ»ê¾÷, ¼ºñ½º¾÷, ¿Ü½Ä»ê¾÷ µîÀÌ Å©°Ô ¹ßÀüÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×¿¡ µû¶ó ½Äǰ÷°¡¹°ÀÇ »ç¿ëÁõ°¡, ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°í ºÒ±ÕÇüÇÑ ½Ä»ýȰ µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î ¾ÏÀ̳ª °íÇ÷¾Ð,½ÉÀ庴, ´ç´¢º´ µî ¼ÒÀ§ ¼ºÀκ´ÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô Áõ°¡µÇ¾ú´Ù.
¡ÞÁ¦Ç°¸í : Æê´Ù¿î ÆÄ¿ö ½Ä½º
½Äǰ Áß ÁÖ¿ä ±â´É¼º ¼ººÐ
½ÄÀ̼¶À¯ : ¹èº¯È°µ¿À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© üÁßÁ¶Àý¿¡ µµ¿ò
°¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ²®ÁúÃßÃâ¹°(HCA ÇÔÀ¯) : ³²¾Æ½Ã¾Æ ¼½Ä³ª¹«ÀÎ °¡¸£½Ã´Ï¾ÆÁ¾ÀÇ °úÀϲ®Áú·ÎºÎÅÍ ÃßÃâµÇ´Â ¹°Áú·Î, ÃßÃâ¹° ¼Ó¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â HCA(Hydroxy Citric Acid)¶ó´Â ¼ººÐÀÌ ¼·ÃëµÈ À½½Ä¹°ÀÇ Ã¼³» Áö¹æ ÇÕ¼ºÀ» ÀúÇØÇÔ
¿µ¾ç¼ººÐ : 1ȸ ¼·Ãë·®(1º´)´ç, % : 1ÀÏ ¿µ¾ç¼Ò±âÁØÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ²
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0.0
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30.0
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¿øÀç·á¸í
Æú¸®µ¦½ºÆ®·Î½º, Á¤Á¦¼ö, °¡¸£½Ã´Ï¾ÆÄ¯º¸Áö¾Æ²®ÁúÃßÃâ¹°ºÐ¸»(Àεµ»ê), ÀÚ¸ù°úÁó(À̽º¶ó¿¤»ê), ÀÚÀϸ®Åç, ¾×»ó°ú´ç, È¥ÇÕ°úÀÏÇâ, DL-»ç°ú»ê, ´ëµÎ´Ü¹éÈ¥Çպи», ¹«¼ö±¸¿¬»ê, ¸À°³¼±Çâ, ´ëµÎ ¼¶À¯ºÐ¸», L-Ä«¸£´Ïƾ, Ä«¶ó¸á»ö¼Ò, ¼öÅ© ¶ö·Î½º(ÇÕ¼º°¨¹Ì·á), ±Ô¼Ò¼öÁö(¼ÒÆ÷Á¦)
¡ÞÁ¦Ç°¸í : Æ®·¹¾ÆÀÌ(DHAÇÔÀ¯Á¦Ç°)
½Äǰ Áß ÁÖ¿ä ±â´É¼º ¼ººÐ
DHA : µµÄÚ»ç Çí»ç¿£»êÀ» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸Åë ¹Ù´Ù¿¡¼ ÀâÈ÷´Â »ý¼±ÀÇ ±â¸§¿¡ 5~10%°¡ Æ÷ÇÔµÈ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù ÀÌ ¼ººÐÀº ü³»¿¡¼ ÇÕ¼ºµÇÁö ¾Ê¾Æ ¹Ýµå½Ã À½½Ä¹°·Î ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â ÇʼöÁö¹æ»êÀÌ´Ù
º¸Åë µ¿¹°¼º Áö¹æÀº Æ÷ÈÁö¹æ»êÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ°í ½Ä¹°¼º Áö¹æÀº ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀ¸·Î ºÐ·ùµÇÁö¸¸
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| Âü°íÀÚ·á |
Âü°íÀÚ·á ¾øÀ½ |
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2ÁÖ°£ ´Ù¿î¹ÞÀº ÇлýÀÇ Çб³Á¤º¸¸¦ º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.(5P ¼Ò¿ä)
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À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ÇØÇÇÄ·ÆÛ½º´Â º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·á µî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù. À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ ºÒ¹ýÀû ÀÌ¿ë, ¹«´Ü ÀüÀ硤¹èÆ÷´Â ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.ÀúÀÛ±ÇÄ§ÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã °í°´¼¾ÅÍÀÇ ÀúÀÛ±ÇÄ§ÇØ ½Å°í¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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