| 1. Á¶°æ»ê¾÷±â»ç Çʱâ Ãʴܱâ 3ÀÏ ¿Ï¼º
|
|||
| ±¹°¡±â¼úÀڰݹ®Á¦ Ãʴܱâ 3ÀÏ ¿Ï¼º ÇнÀ¹ý 1ÀÏ - One Step - ÁÖ¾îÁø ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ® ¹®Á¦ºÐ¼®¿¡ Á¦½ÃµÈ ¹®Á¦ Àüü¸¦ 1ȸ ¼Óµ¶ÇÕ´Ï´Ù. À̶§´Â ÀüüÀûÀÎ ÃâÁ¦¹®Á¦¿Í ¹æÇâÀ» ¾Ë±â À§ÇÑ ´Ü°è·Î ¶æÀ» ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇصµ »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù. * ¿¹»ó ÇнÀ½Ã°£: 2~3½Ã°£ Two Step.. | |||
| ÅÂ±× : Á¶°æ»ê¾÷±â»ç Çʱâ | |||
|
±¸¸Å(1) |
Á¶È¸(58) |
|
|||
|
|
| 2. ¼öÁúȯ°æ±â»ç Çʱâ Ãʴܱâ 3ÀÏ ¿Ï¼º
|
|||
| ±¹°¡±â¼úÀڰݹ®Á¦ Ãʴܱâ 3ÀÏ ¿Ï¼º ÇнÀ¹ý 1ÀÏ - One Step - ÁÖ¾îÁø ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ® ¹®Á¦ºÐ¼®¿¡ Á¦½ÃµÈ ¹®Á¦ Àüü¸¦ 1ȸ ¼Óµ¶ÇÕ´Ï´Ù. À̶§´Â ÀüüÀûÀÎ ÃâÁ¦¹®Á¦¿Í ¹æÇâÀ» ¾Ë±â À§ÇÑ ´Ü°è·Î ¶æÀ» ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇصµ »ó°ü ¾ø½À´Ï´Ù. * ¿¹»ó ÇнÀ½Ã°£: 2~3½Ã°£ Two Step - °ú¸ñº°·Î .. | |||
| ÅÂ±× : ¼öÁúȯ°æ±â»ç Çʱâ | |||
|
±¸¸Å(5) |
Á¶È¸(64) |
|
|||
|
|
| 3. Åä¸ñ±â»ç Çʱâ Ãʴܱâ 7ÀÏ ¿Ï¼º
|
|||
| ±¹°¡±â¼úÀڰݹ®Á¦ 7ÀÏ ¿Ï¼º ÇнÀ¹ý 1ÀÏ - * ÁÖ¾îÁø ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ® ¹®Á¦ºÐ¼®¿¡ Á¦½ÃµÈ ¹®Á¦ Àüü¸¦ 1ȸ ¼Óµ¶ÇÕ´Ï´Ù. À̶§´Â ÀüüÀûÀÎ ÃâÁ¦¹®Á¦¿Í ¹æÇâÀ» ¾Ë±â À§ÇÑ ´Ü°è·Î ¶æÀ» ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇصµ »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù. * ¿¹»ó ÇнÀ½Ã°£: 2~3½Ã°£ 2,3,4ÀÏ - * ÇʱâÀÇ .. | |||
| ÅÂ±× : Åä¸ñ±â»ç Çʱâ | |||
|
±¸¸Å(1) |
Á¶È¸(57) |
±¸¸ÅÆò°¡ F |
|
|||
|
|
| 4. ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ Ãʴܱâ 7ÀÏ ¿Ï¼º
|
|||
| ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ÇÙ½É ¹®Á¦ ÃÊ ½ºÇǵå ÇнÀ¹ýÀ̶õ? ÀÌÇØÇϱâ Èûµç ¼¼úÇü ¹®Á¦, º¹ÀâÇÑ ¹«¿ª, ¹ýÀû °ü·Ã ¿ë¾îÀÇ Ã¤¿öÁüÀ¸·Î ÀÎ ÇØ ¹®Á¦ÆÄ¾Ç¸¸ Çϴµ¥µµ Çã´ÙÇÑ ½Ã°£À» ¼ÒºñÇϱ⠸¶·ÃÀÎ ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ½ÃÇè! ±¹°¡ÀڰݽÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇϱâ À§Çؼ± Æò¼ÒÀÇ ÇнÀÇϽг»¿ëÀ» ½ÇÀü¿¡ ¸Â°Ô Ç® .. | |||
| ÅÂ±× : ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ Ãʴܱâ | |||
|
±¸¸Å(0) |
Á¶È¸(108) |
|
|||
|
|
| 5. ¹«¿ª¿µ¾î 2±Þ Ãʴܱâ 7ÀÏ ¿Ï¼º
|
|||
| ÀÌÇØÇϱâ Èûµç ¼¼úÇü ¹®Á¦, º¹ÀâÇÑ ¹«¿ª, ¹ýÀû °ü·Ã ¿ë¾îÀÇ Ã¤¿öÁüÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹®Á¦ÆÄ ¾Ç¸¸ Çϴµ¥µµ Çã´ÙÇÑ ½Ã°£À» ¼ÒºñÇϱ⠸¶·ÃÀÎ ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ½ÃÇè! ±¹°¡ÀڰݽÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇϱâ À§Çؼ± Æò¼ÒÀÇ ÇнÀÇϽг»¿ëÀ» ½ÇÀü¿¡ ¸Â°Ô Ç®¾î³¾ ¼ö ÀÖ ´Â Å×Å©´ÐÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ.. | |||
| ÅÂ±× : ¹«¿ª¿µ¾î 2±Þ ÀÚ°ÝÁõ, ¹«¿ª¿µ¾î, ¹«¿ª | |||
|
±¸¸Å(0) |
Á¶È¸(36) |
|
|||
|
|
| 6. °ÇÃà±â»ç Çʱâ 7ÀÏ ¿Ï¼º
|
|||
| ¸ñÂ÷ °ÇÃà±â»ç Çʱâ 7ÀÏ ¿Ï¼º ÇнÀ¹ý 1ÀÏ - * ÁÖ¾îÁø ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ® ¹®Á¦ºÐ¼®¿¡ Á¦½ÃµÈ ¹®Á¦ Àüü¸¦ 1ȸ ¼Óµ¶ÇÕ´Ï´Ù. À̶§´Â ÀüüÀûÀÎ ÃâÁ¦¹®Á¦¿Í ¹æÇâÀ» ¾Ë±â À§ÇÑ ´Ü°è·Î ¶æÀ» ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇصµ »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù. * ¿¹»ó ÇнÀ½Ã°£: 2~3½Ã°£ 2,3,4ÀÏ - * Çʱâ.. | |||
| ÅÂ±× : °ÇÃà±â»ç Çʱâ | |||
|
±¸¸Å(5) |
Á¶È¸(145) |
|
|||
|
|
| 7. °ÇÃà±â»ç ½Ç±â 7ÀÏ ¿Ï¼º
|
|||
| °ÇÃà±â»ç ½Ç±â 7ÀÏ ¿Ï¼º ÇнÀ¹ý 1ÀÏ - * ÁÖ¾îÁø ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ® ¹®Á¦ºÐ¼®¿¡ Á¦½ÃµÈ ¹®Á¦ Àüü¸¦ 1ȸ ¼Óµ¶ÇÕ´Ï´Ù. À̶§´Â ÀüüÀûÀÎ ÃâÁ¦¹®Á¦¿Í ¹æÇâÀ» ¾Ë±â À§ÇÑ ´Ü°è·Î ¶æÀ» ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇصµ »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù. * ¿¹»ó ÇнÀ½Ã°£: 2~3½Ã°£ 2,3,4ÀÏ - * ÇʱâÀÇ °æ¿ì °ú.. | |||
| ÅÂ±× : °ÇÃà±â»ç »¡¸® µû±â | |||
|
±¸¸Å(7) |
Á¶È¸(115) |
±¸¸ÅÆò°¡ D |
|
|||
|
|
| 8. ÀÚµ¿¿¬»ó±â¹ý¿¡ ÀÇÇÑ ÇѽÄÁ¶¸®±â´É»ç ÇÙ½É ¹®Á¦ ..
|
|||
| º»¹®¿ä¾à ±¹°¡±â¼úÀڰݹ®Á¦ Ãʴܱâ 3ÀÏ ¿Ï¼º ÇнÀ¹ý 1ÀÏ - One Step - ÁÖ¾îÁø ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ® ¹®Á¦ºÐ¼®¿¡ Á¦½ÃµÈ ¹®Á¦ Àüü¸¦ 1ȸ ¼Óµ¶ÇÕ´Ï´Ù. À̶§´Â ÀüüÀûÀÎ ÃâÁ¦¹®Á¦¿Í ¹æÇâÀ» ¾Ë±â À§ÇÑ ´Ü°è·Î ¶æÀ» ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇصµ »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù. * ¿¹»ó ÇнÀ½Ã°£: 2~3½Ã°£ Two St.. | |||
| ÅÂ±× : ÇѽÄÁ¶¸®±â´É»ç, ´ëÀÀ´É·Â, ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦, ½ÄǰÀ§»ý | |||
|
±¸¸Å(0) |
Á¶È¸(79) |
|
|||
|
|
| 9. ÀÚµ¿¿¬»ó±â¹ý¿¡ ÀÇÇÑ Á¦»§ ±â´É»ç ÇÙ½É ¹®Á¦ ºÐ¼®..
|
|||
| º»¹®¿ä¾à ±¹°¡±â¼úÀڰݹ®Á¦ Ãʴܱâ 3ÀÏ ¿Ï¼º ÇнÀ¹ý 1ÀÏ - One Step - ÁÖ¾îÁø ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ® ¹®Á¦ºÐ¼®¿¡ Á¦½ÃµÈ ¹®Á¦ Àüü¸¦ 1ȸ ¼Óµ¶ÇÕ´Ï´Ù. À̶§´Â ÀüüÀûÀÎ ÃâÁ¦¹®Á¦¿Í ¹æÇâÀ» ¾Ë±â À§ÇÑ ´Ü°è·Î ¶æÀ» ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇصµ »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù. * ¿¹»ó ÇнÀ½Ã°£: 2~3½Ã°£ Tw.. | |||
| ÅÂ±× : Á¦»§ ±â´É»ç | |||
|
±¸¸Å(0) |
Á¶È¸(25) |
|
|||
|
|
| 10. ÀÚµ¿¿¬»ó±â¹ý¿¡ ÀÇÇÑ Á¦°ú ±â´É»ç ÇʱâÇÙ½É ¹®Á¦ ..
|
|||
| º»¹®¿ä¾à ±¹°¡±â¼úÀڰݹ®Á¦ Ãʴܱâ 3ÀÏ ¿Ï¼º ÇнÀ¹ý 1ÀÏ - One Step - ÁÖ¾îÁø ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ® ¹®Á¦ºÐ¼®¿¡ Á¦½ÃµÈ ¹®Á¦ Àüü¸¦ 1ȸ ¼Óµ¶ÇÕ´Ï´Ù. À̶§´Â ÀüüÀûÀÎ ÃâÁ¦¹®Á¦¿Í ¹æÇâÀ» ¾Ë±â À§ÇÑ ´Ü°è·Î ¶æÀ» ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇصµ »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù. * ¿¹»ó ÇнÀ½Ã°£: 2~3½Ã°£ Tw.. | |||
| ÅÂ±× : Á¦°ú ±â´É»ç, Á¦°ú, ±â´É»ç | |||
|
±¸¸Å(0) |
Á¶È¸(35) |
|
|||
|
|
| 1 | 2 | 3 | 4 |