소개글

모성간호학때 레포트로 제출한 것입니다. 정말 많이 공들여서 했습니다.
용어정의부터 증상, 폐경기 증상에 관한 작성표, 호르몬관리, 음식관리, 운동관리는 기본이고,
불면증, 입맛변화 등등 까지 세세하게 증상과 관리까지 조사하였습니다.
정말 후회는 안하실것입니다.!!

목차

Ⅰ. 서론 -또 하나의 출발선

Ⅱ. 본론
1. 용어설명
2. 폐경과 호르몬
3. 폐경기 증상들 (자가진단표도 포함되어 있음)
4. 폐경기 여성들의 건강관리
- 호르몬치료
- 식물성 호르몬제
- 심리적 충격
- 운동
- 적절한 영양섭취
- 폐경기여성의 미각둔화
- 성생활
- 불면증&코골이
- 탈모
- 심혈관계

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론.

또 하나의 출발선
폐경기 또는 갱년기라는 주제에 대한 대중매체의 관심은 매우 높으며 또한 여성들도 예방과 치료에 적극적이다. 최근에 수명의 연장으로 여성은 인생의 1/3을 폐경기로 보내게 되며, 전 인구의 1/6이 폐경여성임을 감안할 때 폐경기 장애는 사회적으로 매우 중요한 일이라 할 수 있겠다.
과거에는 폐경기 증상이나 장애를 여자의 일생 중 피할 수 없는 단순한 노화과정으로 여겨왔다. 현재 이란적인 의학적 사고방식으로 폐경기를 병적인 현상으로 간주하여 에스트로겐 결핍성 질환으로 보아 치료의 대상으로 받아들이는 경향이 많다.
그러나 폐경기를 의학적인 치료 대상으로만 생각하는 것은 문제점이 있다. 특히 호르몬을 사용하지 않을 경우 신체의 노화기 빠르게 진행될 거라는 두려움을 갖는다는 점이다. 이러한 점 때문에 폐경기에 접한 여성들은 여러 가지 미미한 증상의 발현으로도 매우 불안해 한다.
그러나 이제부터는 폐경기의 진정한 의미를 파악하고 개개인이 예방의 차원에서 건강관리 계획을 세워 미래의 삶을 더욱 알차게 꾸려 나갈 수 있도록 하는 여성 제3의 인생기로 만들어야 한다.
여성의 제 3인생기인 폐경기는 새로운 삶의 변화가 시작되는 시기이며 여성의 힘이 심오하고 새로운 자아를 발견할 기회를 갖게 될 잠재력이 가장 풍부한 인생의 한 단계라고 생각하는 의식의 전환이 있어야 한다.

  폐경기여성 , 폐경기 , 건강관리 , 모성

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