[¹æÅë´ë] º´µ¿À¯Çü¿¡ µû¸¥ Á¾ÇÕº´¿ø °£È£»çÀÇ ¹ã ±Ù¹«È¯°æ ¹× ¼±È£µµ ºñ±³ 
Á¦°¡ ´ëÇпø ´Ù´Ò ¶§, Áý»ç¶÷ÀÌ ´ëÇк´¿ø °£È£»ç¸¦ ÇÏ¸é¼ ¹æÅë´ë¸¦ ´Ù³æ´Âµ¥, ±× ¶§ Áý»ç¶÷À» ´ë½ÅÇØ ½è´ø Á¹¾÷³í¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¼³¹®Áöµµ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀûÀýÇÏ°Ô ÀÀ¿ëÇÏ½Ã¸é µÇ¿òÀÌ µÇ¸®¶ó º¾´Ï´Ù.
¥°. ¼ ·Ð
1. ¿¬±¸ÀÇ Çʿ伺
2. ¿¬±¸ÀÇ ¸ñÀû
3. ¿¬±¸ÀÇ °¡¼³
4. ¿¬±¸ÀÇ Á¦ÇÑÁ¡
¥±. ¿¬±¸¹æ¹ý
1. ¿¬±¸´ë»ó ¹× Ç¥Áý
2. ÃøÁ¤µµ±¸
3. ¿¬±¸ÀÏÁ¤ ¹× ¿¬±¸ÀýÂ÷
4. ÀÚ·á ºÐ¼®¹æ¹ý
¥². °á°ú ¹× ³íÀÇ
1. ¹ã ±Ù¹« ȯ°æ
2. ±Ù¹«º´µ¿¿¡ µû¸¥ ¹ã ±Ù¹« ȯ°æ
3. ±Ù¹«º´µ¿¿¡ µû¸¥ ¹ã ±Ù¹« ¼±È£µµ ¹× ȸÇÇÀÌÀ¯ ¼ö
4. ±Ù¹«º´µ¿¿¡ µû¸¥ ¹ã ±Ù¹« ȸÇÇÀÌÀ¯
5. ¹ã ±Ù¹« ¼±È£µµ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎ
¥³. °á·Ð
Âü °í ¹® Çå
ºÎ ·Ï
1. ¿¬±¸ÀÇ Çʿ伺
Çö´ë»çȸ°¡ Àü¹®È ¼¼ºÐÈ µÉ¼ö·Ï Àü¹® Àη¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä°¡ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ Àü¹® Àη¿¡ ´ëÇÑ Á¶Á÷Àû °ü¸®°¡ ¾î´À ¶§ º¸´Ù Áß¿äÇÑ ½Ã±âÀÌ´Ù. ƯÈ÷, Á¾ÇÕº´¿ø¿¡¼ °£È£ ÀηÂÀÇ ºñÁßÀº 30~40%¸¦ Â÷ÁöÇϰí ÀÖ°í(°¿µ¼±, ¹®ÈñÀÚ, 1994) ±×µéÀÇ Áö½ÄÀ̳ª ±â¼ú, °æÇè µîÀº °³ÀÎÀû Â÷¿øÀ» ³Ñ¾î¼ º´¿øÀÇ ÀÚ»êÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °£È£ ÀηÂÀÇ Á߿伺¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸Å³â °£È£»çÀÇ ÀÌÁ÷ À²ÀÌ Áõ°¡ÇÔÀ¸·Î½á °£È£Àη ºÎÁ·Çö»óÀ» ÃÊ·¡Çϰí ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù(À̰æ½Ä µî, 1997). µû¶ó¼ °£È£ ÀηÂÀÇ Á߿伺À» ÀνÄÇϰí ÀÌÁ÷ À² Áõ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¿øÀÎÀ» ÆÄ¾ÇÇÏ°í ºÐ¼®ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù.
ÇöÀç °£È£ ÀηÂÀÇ ÀÌÁ÷ À²¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °Íµé Áß °¡Àå Å« ¿äÀÎÀÌ ±³´ë±Ù¹«ÀÇ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù. ±³´ë±Ù¹«´Â ¼Òȱâ Àå¾Ö, °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ, ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¼ö¸éÀå¾Ö, ¸¸¼ºÇÇ·Î, ¿ì¿ï, ºÒ¾È µîÀ» À¯¹ßÇÏ°í °Ç°»óÅ¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ÀÖÀ¸¸ç(±è¼ø¿Á, 1996), ƯÈ÷ ¹ã ±Ù¹«´Â °¡Àå ³ôÀº ½ºÆ®·¹½º ¿äÀÎÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù(±è³²½Å, ¹®ÈñÀÚ, 1992)). ÀÌ·Î ÀÎÇØ °æ·Â °£È£ ÀηÂÀÇ »ó½Ç°ú ¾Æ¿ï·¯ ½Å±Ô °£È£»çÀÇ Ã¤¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ °æÁ¦Àû Ãø¸éÀÇ ºÎ´ã Áõ°¡, °£È£ ¼ºñ½ºÀÇ ÁúÀû ÀúÇÏ µîÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù(À̰æ½Ä µî, 1997). µû¶ó¼ ÀÇ·á±â°üÀº ÀÌ·¯ÇÑ °£È£ ÀηÂÀÇ ÀÌÁ÷¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀÎÀ» ºÐ¼®Çϰí ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °³ÀÎÀû ¹× Á¶Á÷Àû Â÷¿øÀÇ °ü¸® ¹× ´ëÃ¥À» ¼ö¸³ÇÏ¿©¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
°£È£»çÀÇ ÀÌÁ÷ À²¿¡ ¿µÇâÀ» Å©°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¹ã ±Ù¹«¿¡ ´ëÇÑ ¼±Ç࿬±¸·Î´Â Circadian rhythm°ú ÁÖ°üÀûÀÎ ÇÇ·Î, ½ºÆ®·¹½º¿Í °ü·ÃµÇ¾î ¿¬±¸µÇ¾î ¿Ô´Ù(±è¸í¾Ö, 1992; ±èÁ¤¾Ö, 1995; ±è¼ø¿Á, 1996). ÇÏÁö¸¸ ±Ù¹«º´µ¿À̳ª ±Ù¹«Á¶°ÇÀÇ Â÷ÀÌ¿¡ µû¸¥ ¹ã ±Ù¹«¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÁ¤µµ¸¦ ÆÄ¾ÇÇÑ ¿¬±¸´Â °ÅÀÇ ¾ø´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ º» ¿¬±¸´Â º´µ¿ÀÇ À¯Çü¿¡ µû¶ó ¹ã ±Ù¹«¿¡ ´ëÇÑ ¼±È£µµÀÇ Â÷ÀÌ¿Í È¸ÇÇ»çÀ¯¸¦ ÆÄ¾ÇÇÔÀ¸·Î½á º´µ¿ Ư¼º¿¡

